減肥

夏天來了，人也是越來越懶，本來每天中午還出去吃飯的，現在都是叫外面，每天基本都不運動，肚子上的肉一下子就出來了。看來現在不減肥是不行了，這種生活方式是很不健康的，從現在開始應該每天下班都去運動一小時，然後晚上少吃一點東西，多吃水果，少吃一些油炸的東西。同事也跟我一樣喊著要減肥，但是也不想運動，雖然說夏天運動的話確實很辛苦，但是為了減肥也是要努力的。不能等到以後生病了才後悔。從現在開始一定要努力減肥，不能怕熱。