按摩

每天要是堅持按摩自己的肩部的話，我想你自己不會那麼難受的，因為現在的人上班基本上都對著電腦就是一整天，如果你在上班的時候不注重調節的話，那麼一下班就會覺得非常的累和難受，但是我周圍的人好像都不那麼想，因為他們都覺得在上班的時候還是要注重一下工作效率比較好， 不然的話要是因為自己的一點耽誤，不能按時下班的話，是一件很划不來的事情，但是我自己卻不那樣想，如果因為那些事情自己的身體變得不是很好的話，那麼我覺得是得不償失的。