按摩

今天上微博的時候看到一個好友這樣寫道：一被按摩感覺自己又活過來了。由此可知按摩緩解了他多大的壓力還有多大的疲勞，尤其是現在，大家的生活壓力都很大，節奏也很快，而我們平時的工作一般都會對著電腦一坐就是一整天，這樣長期下來頸椎會變得僵硬和酸痛，所以說要是你平時多做一些按摩活動的話，對於緩解你的疲勞還是很有好處的，而我平時在工作的時候就會在空閒時刻給自己做一些按摩的小運動，這樣也不至於在一天下來累的腰酸背痛的。